Yoga Workshops en individuele yoga
Welkom bij Equiyin! Bij ons kun je terecht voor verrijkende yoga workshops en individuele yoga sessies in Leeuwarden. Onze unieke benadering combineert yin yoga met paardencoaching en natuurbeleving voor een balansrijk leven.
Yin Yoga met Paarden
Onze yin yoga sessies, eventueel in combinatie met paarden, helpen je om beter in balans te komen, zowel op je werk als in het dagelijks leven. De rustgevende omgeving van onze paarden draagt bij aan een diepe ontspanning en focus.
Ruiter in Shape
Een leuk maar ook belangrijk aandachtspunt is jouw eigen conditie en houding. Hoe is jouw balans, hoe is jouw conditie, hoe stap je op, hoe beweeg je mee en is je zit. Op een leuke manier en op je eigen tempo of in een groepje ga je hiermee aan de slag. De paarden weten niet wat ze overkomt als jij 20 squats moet doen of met hun hulp over een evenwichtsbalk moet. Weer eens wat anders om te doen samen met je paard en zeker goed voor jullie connectie en jouw lijf. Als jij beter in balans bent en jouw houding beter is zal jouw paard dit spiegelen, dit kun je meteen merken in de activiteiten die je met je paard doet. Ook een thema-dag of middag is superleuk!
Individuele Yoga Sessies
Bij Equiyin kun je ook individuele yoga sessies volgen, zowel op mijn locatie als bij jou thuis. Ik begeleid je in het vinden van meer rust en balans in je lichaam en geest maar yoga helpt je ook bij het soepel houden van je lichaam.
Je zult merken dat Yin yoga je meer rust brengt in alle dagelijkse activiteiten.
Ook een specifieke workshop is mogelijk, bv voor een bedrijfsdag, yoga op de werkvloer of yoga voor zwangeren.
Laten we samen werken aan jouw balans en ontspanning
Neem contact met me op voor meer informatie over yoga workshops en individuele yoga sessies. Kom dichter bij jezelf en ervaar de kracht van yoga en paardencoaching.